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結(jié)束了在外奔波的一天,回到家中臥室休息,卻因臥室設(shè)計(jì)布局的不合理影響了睡眠,這是件多么痛苦的事情。那么影響睡眠質(zhì)量的臥室設(shè)計(jì)布局都有哪些呢?
1、床正對(duì)臥室門
人們的休息睡眠主要便是在床上,若是床正對(duì)大門,那么來(lái)自臥室外的視線將會(huì)對(duì)床上情形一覽無(wú)余,臥室私密性將大大降低,如此來(lái)自心理上的影響,將會(huì)大大降低睡眠的質(zhì)量。
2、床頭正對(duì)鏡子
若是床頭對(duì)著鏡子,當(dāng)人們睡意未散時(shí),會(huì)因鏡子的反射性,受到驚嚇。建議進(jìn)鏡子設(shè)計(jì)在衣柜里,可隱藏式的設(shè)計(jì),即實(shí)用還不會(huì)造成意外的驚嚇。
3、橫梁位于床的正上方
根據(jù)心理學(xué)研究表面。橫梁或大型燈具布局于床的正上方,會(huì)在潛意識(shí)中壓迫人們的神經(jīng),如此久而久之,會(huì)嚴(yán)重影響到人們的睡眠。建議臥室燈具挑選簡(jiǎn)約風(fēng)格的,如柔和的落地?zé)艋虼差^燈;而床的位置也要避開(kāi)房梁正下方。
4、床頭與衛(wèi)浴間相鄰
床頭背景墻不可與衛(wèi)浴間馬桶墻為同一面墻,因?yàn)轳R桶墻面潮濕且多細(xì)菌,床頭緊挨此墻,會(huì)影響人們的身體健康。
5、床位布局于空調(diào)下方
睡眠狀態(tài)下,人體毛細(xì)孔會(huì)處于打開(kāi)狀態(tài)。若是床位布局在空調(diào)下方,極易受到寒氣入侵,人們會(huì)因此感冒、偏頭痛、肩頸部肌肉僵化。
6、床頭正對(duì)窗戶
若床頭正對(duì)窗戶,刮風(fēng)下雨天,極易感冒生病。
7、床頭處有大型電器
通常大型電器都會(huì)有輻射,頭部長(zhǎng)期處于輻射狀態(tài)下,腦補(bǔ)會(huì)受到干擾,極易失眠多夢(mèng)。
8、床頭掛畫內(nèi)容過(guò)于奇異
床頭背景墻的掛畫,不可過(guò)于奇異,比如猛虎、豺狼等圖片。如此設(shè)計(jì)易致使人們睡眠不安寧,失眠多夢(mèng)。
以上便是關(guān)于影響睡眠的臥室設(shè)計(jì)布局的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。
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